my-practice.gr

From the blog

Thai Massage: Practice to Receive

Κύκλος έξι συνεδριών Thai Massage

με την Έλη Καμήλαλη

κάθε Τετάρτη από 12 Φεβρουαρίου έως 18 Μαρτίου

στις 18.30-19.30.

Το Thai Massage είναι ένας χορός δύο ανθρώπων –δότη και δέκτη– που έχει τις ρίζες του στη γιόγκα. Ακριβώς όπως και η γιόγκα, λαμβάνει χώρα με ρούχα άνετα σε στρώμα. Συνδυάζει ποικίλες τεχνικές μασάζ, κυρίως πιέσεις, διατάσεις, κινητοποίηση αρθρώσεων και κρούσεις με στάσεις της yoga, asanas. Σε μια συνεδρία Thai Massage ο δότης συχνά οδηγεί τόσο το σώμα του δέκτη όσο και το δικό του σε asanas, ενώ σε όλη τη διάρκειά της ευθυγραμμίζεται κατάλληλα – σωματικά και νοητικά – σύμφωνα με τις αρχές της γιόγκα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα το Thai Massage να είναι ωφέλιμο όχι μόνο για αυτόν που το δέχεται αλλά και για εκείνον που το προσφέρει.

Στο “Thai Massage, Practice to Receive” οι συμμετέχοντες βιώνουν και τους δύο ρόλους, του δέκτη και του δότη. Απολαμβάνουν ένα μασάζ 30 λεπτών, έχοντας την ευκαιρία να χαλαρώσουν βαθιά και ταυτόχρονα να ανακουφιστούν από συμπτώματα έντασης σε ολόκληρο το σώμα. Επίσης, προσφέρουν –με ασφαλή καθοδήγηση– το ίδιο μασάζ σε έναν άλλο συμμετέχοντα, έχοντας την ευκαιρία να αναπτύξουν δεξιότητες ως δότες του Thai Massage. Σε κάθε συνάντηση παρουσιάζεται μια ολοκληρωμένη διαφορετική ακολουθία στάσεων και τεχνικών που συνδέονται μεταξύ τους με ομαλή μετάβαση.

Οφέλη του Thai Massage:

~ Ανακούφιση από συσσωρευμένη ένταση σε ολόκληρο το σώμα – ιδιαίτερα στον αυχένα, στους ώμους, στην πλάτη και στην μέση.
~ Βελτίωση της ελαστικότητας των μυών και του εύρους κίνησης των αρθρώσεων.
~ Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
~ Βελτίωση της στάσης του σώματος.
~ Ενίσχυση του νευρικού συστήματος – μείωση του άγχους.
~ Αναζωογόνηση σώματος και νου.

Λίγα λόγια για την Έλη Καμήλαλη:

Ασκούμενη στη γιόγκα και κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού της στην Ταϋλάνδη γνώρισε το ταϊλανδέζικο μασάζ, ένα μασάζ που έχει τις ρίζες του στη γιόγκα και πραγματοποίησε την πρώτη της εκπαίδευση στο Thai Massage. Συνέχισε στο Μόντρεαλ του Καναδά, όπου πιστοποιήθηκε ως Advanced Thai Massage Practitioner.

Έχει παρακολουθήσει πλήθος εξειδικευμένων σεμιναρίων πάνω στo ταϊλανδέζικο μασάζ (dynamic thai massage, head & face massage, thai massage for lower back, energy lines) και στην γιόγκα (ashtanga yoga, yoga works. yoga adjustments, fun kids yoga, prenatal yoga) στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Συνεχίζει να ταξιδεύει και να εκπαιδεύεται ενώ μοιράζεται τη γνώση και τις δεξιότητές της σε συνεδρίες Thai massage, Yoga Thai και σεμινάρια.

Τη γοητεύει ιδιαίτερα η συγγένεια της γιόγκα με το ταϊλανδέζικο μασάζ, την οποία και εξερευνά εντατικά. Αναγνωρίζοντας τις δυο αυτές πρακτικές ως ισχυρά αντίδοτα στη ψυχική και σωματική ένταση, τις συνδυάζει σε μια πρωτότυπη κοινή πρακτική – Yoga Thai – η οποία προσφέρει γιόγκα και μασάζ μαζί.

Είναι συγγραφέας του βιβλίου “Thai Massage”: Εύχρηστες Τεχνικές των εκδόσεων Ρέω.

~ Κόστος: 60 ευρώ ο κύκλος και 12 ευρώ το drop in, 5O ευρώ ο κύκλος και 10 ευρώ το drop in για τα μέλη του studio με ενεργή συνδρομή.

~ Δηλώσεις συμμετοχής και κράτηση θέσης στο 2310.31.91.90 ή στο info@my-practice.gr.